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  • 居家運動燃脂黑科技—智能跳繩
    關注:232  發布時間:2022-04-25  作者:宜準  來源:宜準
      跳繩是一項極佳的健體運動,能有效訓練個人的反應和耐力,保持個人體態健美和協調性,從而達到強身健體的目的。
      國家跳繩隊主教練及世界跳繩聯合會裁判劉冬奧表示,跳繩是一項完美的運動,簡便易行、無運動場地限制,且具有增強神經系統功能、提高人體心肺功能、改善視力、減肥塑身哈促進兒童健康長高等作用,是一種很好的健身方式。



      對于注重身材的群體來說,跳繩更是一項燃脂極好的運動。不僅燃脂效率高,還能夠有效的減緩肌肉流失從而達到塑形的效果,整體的燃脂瘦身效果要比跑步更高效。
      據測試數據表明:跳繩10分鐘=跑步30分鐘。

    宜準智能跳繩,讓跳繩不再盲目



      宜準品牌在運動產品的研發上,具有獨到的見解及過硬的實力將運動貫徹到底。宜準跳繩與普通的計數跳繩不一樣的地方在于,它支持計數、計時、三種模式:健身鍛煉、備戰考試、應對比賽都適用。



    (1)智能的精準計數
    內置雙霍爾磁場傳感器和靈敏感應跳繩狀態,讓你跳的每一下都被記錄下來。跳繩柄上自帶有高清大字LCD顯示屏,通過顯示屏能夠清楚的看到數量,同時還可以自動啟停。
    (2)60天超長續航
    內置鋰電池,充電方便,每天充電半小時,可使用六十天
    (3)APP數據分析
    連接宜準跑步APP,記錄跳繩次數、時長以及消耗卡路里等8項數據,讓你科學跳繩、有效跳繩。
    (4)有繩無繩隨意切換
    設計有可把長繩拿出換成兩個負重球,沒有繩子的限制,1平方的面積就能跳起來,體驗感和傳統跳繩一樣。切換無繩的功能解決了甩地板的噪音問題,讓居家運動更加方便。



      除了功能以外,這款智能跳繩在細節上也是把控的比較好的,ABS的防滑手柄和360°的萬向軸承,不僅增加了舒適的握感,還讓運動更加順暢、靈活。繩子更是采用耐磨的PVC包裹粗鋼絲繩,結實耐用。
      智能計步跳繩讓跳繩像玩游戲一樣刺激。

    跳繩須知
    (1)  跳繩前必須先熱身,這能夠幫助我們快速進入運動狀態,同時避免跳繩途中出現肌肉拉傷等情況,降低我們身體受傷的幾率,提高我們的訓練效果。
    (2)  每周跳繩應控制在4次~6次之間,在鍛煉過程中也需要適當的休息和思考,才能有效的提速。
    (3)  跳繩時間需要控制在半小時到兩小時之間,時間太短達不到健身的效果,超過兩個小時的過度訓練會使身體極度疲勞。
    (4)  跳繩選擇的樣式,也要根據自己的體重需求而定,不能盲目的開跳,否則容易造成膝蓋和踝關節的損傷,同時盡量選擇雙腳同時落地或跑跳的方式。
    (5)  跳繩后的拉伸動作是非常重要的,拉伸運動有利于身體放松,促進血液循環使緊張的肌肉能得以放松,防止肌肉的僵硬和血液在肌肉中的淤積,并且還可提高身體肌肉的強韌度,防止蘿卜腿的出現。
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